Dry needling is een techniek die we gebruiken om gespannen spieren te helpen ontspannen. Met een heel dun naaldje prikken we kort in een knoopje van de spier (een zogenaamde triggerpoint). Hierdoor kan de spier zich snel loslaten en voelt ze nadien vaak soepeler en minder pijnlijk aan.

Het prikje zelf is meestal goed te verdragen en duurt maar een fractie van een seconde. Nadien kan de spier wat zwaar of vermoeid aanvoelen, een beetje alsof je intens gesport hebt. Dit gevoel verdwijnt meestal binnen één à twee dagen.

Dry needling kan je helpen bij klachten zoals stijve schouders, nek- of rugpijn, hoofdpijn of sportblessures. Het is een veilige en doeltreffende methode die vaak in combinatie met andere technieken wordt toegepast om je herstel te versnellen.